【邦妮談愛情】大齡初戀來臨前的生活指南(中)

正反面列舉理想對象條件

檢視完自己的情感之後呢,認識自己還有一個很棒的方法,這是邦妮的朋友分享的,邦妮覺得非常有用,所以,也分享給大家。

 

首先,在3~5分鐘內,從正面列出妳想要的對象的條件,一定要計時喔!

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邦妮示範一個(不要給它客氣):

身高比我高、健康、喜歡運動、善良、脾氣好、經濟獨立、喜歡旅行、尊重我、和家人朋友相處愉快、孝順、冷靜……. (寫完之後會覺得,可不可以通通都要阿~)

 

結束之後呢,圈出妳覺得最最最重要的3~5個條件,比如妳圈出:

包容我、健康、喜歡運動、善良脾氣好、經濟獨立、喜歡旅行、尊重我、和家人朋友相處愉快、孝順、冷靜…….

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那以後就是一個定錨,只要妳喜歡的男生有符合那幾點,大方向對了就對了,其它如果有就算妳賺到,沒有的話也不需要太過強求,畢竟人非完美。要從那麼多條件當中圈出五個真的很困難,女生本來就很難以選擇阿~透過這樣掙扎的過程,逼自己去正視哪些點對妳來說才是最重要的很重要!我們才會發現,原來有些點對我們來說,並不是非有不可,相處到最後,很多事情其實都可以不要那麼執著。

 

同樣地,我們也要在3~5分鐘內,從負面列出妳不想要的對象的條件。

 

邦妮再來示範一個(曾有任何心理創傷造成陰影的都給它寫下去):

白目、自私、說謊、抽菸喝酒吃檳榔、懶惰、自大、貪心、厚臉皮、遇到事情喜歡逃避、任性、固執、沒有耐心…… (寫完之後會覺得,可不可以通通都不要阿~)

 

接著,圈出妳覺得最最最無法接受的3~5個條件,比如:

白目、自私說謊、抽菸喝酒吃檳榔、懶惰、自大、貪心、厚臉皮、遇到事情喜歡逃避、任性、固執、沒有耐心……

 

圈完之後,妳可以明白,喔原來妳可以容忍的範圍其實蠻大的。而且,老實說,優點相處之後會變缺點,缺點它有時還是會有令人不那麼討厭的時候。任何事物都是一體兩面

例如優點是脾氣好,真的好到一個爆炸時,有時候也會覺得明明就很值得生氣的事情為什麼對方還是那麼冷靜阿!而缺點是自私,那妳可以知道他是個很保護自己的人,很會為自己著想,至少他會把自己顧好,不用妳一直替他擔心,不也挺令人放心的嗎?

正反面列表似乎有點現實,但感情和找工作一樣,若沒有透過這樣的過程讓我們更了解我們想要什麼,我們根本不會有機會認識自己。就算沒有正式工作,我們可以透過實習或打工,降低我們對工作不切實際的想像,也可以在過程當中想清楚。也就是,就算沒有男友,也可以透過跟異性朋友的相處來了解異性,降低認知上的落差,雖然真正相處之後還是有很多課題要學,但是,至少我們走的方向是對的(因為已經經過正反面列表的篩選),我們是在同一個大架構下去溝通討論

做完這個表,當有天那個人真的出現的時候,妳會發現,這個條件列表準到爆炸!如果連列表都有困難的人,邦妮覺得妳只是需要再跟異性多一點時間相處(最好是同一人長時間),透過相處,我們才能真的知道自己適合與什麼樣子的人在一起。

 

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使用者見證

和大家分享,邦妮以前是個十分靠感覺在戀愛(or正確來說應該是曖昧)的人,邦妮相信,感覺tells everything阿~怎麼可以用條件去審核人呢!就算看到一些缺點,也都無視,結果反而讓自己撞得鼻青臉腫。因為邦妮都是靠“想像“在和曖昧對象相處,也沒有想過熱情有一點會消退,從來沒有認真地想過自己適合和什麼樣個性的人在一起。

一直到後來認識的人多了,加上朋友分享的這個方法,邦妮才發現,原來用力地去思考這個問題這麼重要。

若沒有真的跳下去和異性認真地相處,受一點傷,誰會知道原來善良到最後有可能變成懦弱,有上進心想打拚可能到最後連跟妳相處的時間都沒有了呢?

邦妮一直覺得,當然我們都值得好男人,可是,更重要的是,我們有沒有智慧能夠辨別得出他是一位好男人呢?一個好男人應該要有的特質與妳所圈選的條件不能差太遠啊~如果妳圈出來的沒有一項是好男人要有的特質,那就是妳的條件設定有問題才會讓妳一直遇不到好男人。

透過這樣的思維訓練,我們可以將原先不成熟的心態做一些調整,不是總讓感覺牽著我們走。那個過程應該是:

對這個男生感覺還不錯喔–>和他相處一陣子–>檢視他有沒有自己想要的條件以及他的缺點妳能不能接受(沒有圈起來的基本上就可以了~)

不過,有些缺點是要交往過後才會顯現出來,不用太執著於一定要全盤看清再和這個人交往,那妳可能就不會想要和他交往了。如果可以,試著給自己一個機會,再從交往過程中,更認識對方也是個不錯的選擇。

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