【邦妮觀點】《腦筋急轉彎》負面情緒帶來的正面意義

腦筋急轉彎劇照

《腦筋急轉彎》出乎意料並非讓人看過笑笑就好,反而勾起了許多人的兒時記憶,也給了平時不知道該怎麼安置的負面情緒一個在生命當中應存在的意義。

 

我們的兒時是快樂在主導著

《腦筋急轉彎》是邦妮期待很久的動畫電影!去電影院之前被預告片裡面那五個情緒角色深深吸引著,他們彼此互動勾勒出一個人的特質。直到進電影院觀看影片才發現,原來主角的童年是由快樂主導著。可能因為幼時對世界的感受能力沒有成人世界那麼強烈,不須也沒有能力擔任重責大任,所以大部分的時候都處於單純與無所顧忌的快樂。因此,回憶壁壘分明地分成五種情緒:快樂(Joy)、討厭(Disgust)、害怕(Fear)、憂傷(Sadness)、生氣(Anger)。

 

腦筋急轉彎劇照

那種想笑就笑,想哭就哭的童年,很輕盈。

 

邦妮在看到樂樂限制憂憂不准這樣不准那樣時,覺得這個樂樂看起來溫馴其實挺霸道的。也是,當我們開心時,哪管得了別人阿!反而是憂憂顯得怕東怕西。也因此,萊莉童年記憶球幾乎都是快樂的。

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越長大,情緒越複雜

成長的過程中,我們漸漸從單純的一就是一,二就是二,黑就是黑,白就是白,慢慢轉變成能夠理解中間的模糊灰色地帶。一件事情也能夠以不同角度去解讀,許多事情並非絕對。也因此,我們了解,當我們在笑時,不代表我們真的在笑,我們可能是因為尷尬,可能是為了禮貌,也可能為了不讓別人看出來其實自己想哭。

而哭有可能是感動落淚,可能是肝腸寸斷,也可能是笑到哭。一種動作代表許多意思,我們從大人身上學習這些動作、表情代表的意思,並在適當時機表達,漸漸變得「社會化」。

於是我們懂得偽裝自己,層層偽裝讓成人世界變得沉重。

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長大後的我們丟掉了某些東西,也得到了一些

憂憂與樂樂要找回核心記憶的冒險之旅非常經典地將我們在成長過程中身體裡所會遇到的抽象改變以具體的動畫來呈現。最催淚的非萊莉的童年幻想夥伴小彬彬(Bing Bong)的消失橋段莫屬o(〒﹏〒)o

 

腦筋急轉彎劇照

 

小彬彬在消失前不顧自己,全力幫助樂樂回到長期記憶區,自己則在廢棄記憶區的那段過程,完全就是天真無邪的童年展現。這意味著要成長、變成一個成熟的大人,我們必須要拋棄一些東西,天真無邪是其一。雖然殘酷,我們還是必須面對這件事情。我們不可能永遠像童年那樣天真無邪地去解讀一切事物,尤其是在職場上,這樣的人通常意味著白目。

但我們是否就變得如此汙穢不堪,就因為我們失去了天真?

當然不是的,失去了天真的同時,我們也透過學習(通常是閱歷增加),知道怎麼去控制複雜的情緒與思維,進而成為一個「成熟」的人。我們學會去體會並且接受生命帶給我們的一切。

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負面情緒帶來的正面意義

我們的成長過程中,大部分的人都被教導要樂觀、正向、開心、開朗(像樂樂那樣),而且必須要將這些正向因子放大,這樣才合群。在這樣的氛圍長大的我們,當有了負面情緒,到底該怎麼辦?前一陣子分享的一篇文章:【邦妮心靈炸雞】正向思考的緊箍咒,表達了邦妮的心聲。如何佐證這樣的想法?

有位林姓精神科醫師提出他的觀察:想法過度正面的人,反而容易罹患憂鬱等心理疾病。邦妮蠻贊同的,有興趣的人可以點連結去看他的文章。不是想危言聳聽,而是想表達,當有了負面的情緒之後,正確的觀念應該是:不要視它為洪水猛獸,去面對它,並且解決它。

 

腦筋急轉彎劇照

 

負面情緒的本質是給我們的一個警訊,告訴我們眼前有困難需要解決、讓我們認清現實、給我們一些發洩壓力的管道、抑或是體會到要珍惜擁有的一切。無論是哪一個,都是有其正面意義。

真正成熟的人,是能夠轉化負面情緒,讓它反過來幫助自己。也就是看出這些負面情緒會產生的原因,直接去處理它。

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「成熟是由兩部分組成,一半是對美好的追求,一半是對殘缺的接納。」

有看過最近很紅的國片《我的少女時代》嗎?裡頭的林真心說:

我常常幻想長大後的我是怎麼樣的,從理想的大學畢業,做著一份理想的工作。卻從來沒有人告訴我原來長大以後,你可能做著一份不怎麼樣的工作,將就著一段不怎麼樣愛情。

這段台詞雖然樸實,卻打中了許多人的心。

大部分人正是過著這樣的生活,也因此,我們從小時候的對美好事物的追求,漸漸開始學會如何去接納生命中的殘缺,那是我們成長的課題。那份對殘缺的接納也包括我們心裡的憂憂。

樂樂後來發現憂憂的存在是有其正面意義的,憂憂能帶給萊莉的力量,是樂樂所不能給的。除了能凝聚一家人的感情之外,還能讓萊莉在憂傷之後更勇敢。

也就是所謂的浴火重生阿b( ̄▽ ̄)d

腦筋急轉彎劇照

 

最後分享一段短片:人生的意義:擁抱自己的憂傷 (On Feeling Melancholy)

雖然是英文教學網站,但裡頭文字背後的意涵讓人學到更多。

 

 

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